Тренинг "Эмоциональное равновесие"



Вы ищите ответы на жизненные ситуации?

Вас не устраивают те отношения, которые сейчас есть?

Вы желаете научиться управлять своими эмоциями? Или позволяете им управлять вами?

У вас нет полного понимания с родителями, детьми, коллегами или друзьями?

Вы часто или периодически испытываете стресс, эмоциональный шок и не знаете как с ними справиться?

Вы желаете быть более уравновешенными, эмоционально и стабильно находиться в гармоничном состоянии?

Вы хотите чаще чувствовать удовольствие и радость от жизни?

Вы не знаете, как с этим разобраться?

В жизни бывают разные ситуации от очень радостных и счастливых до… эмоционально болезненных (развод, измены партнёра, потеря работы, кредиты, нехватка денег, заболевания…), а иногда случаются трагические моменты в жизни(потеря близких людей, имущества, тотальное одиночество, банкротство…).



На тренинге вы узнаете:

Теоретическая часть:


  • что такое эмоции и чувства и чем они отличаются
  • что приводит к "эмоциональному всплеску негативных эмоций"
  • расскажу вам и покажу, как многолетние эмоциональные травмы влияют на вас до сих пор
  • как прекратить эмоциональный хаос и быстро перевести себя в ресурсное состояние.

Практическая часть:


  • научитесь отслеживать только что зарождающуюся эмоцию
  • найдёте эту эмоцию в своём теле
  • выпустите эту эмоцию и вместо неё примите позитивную, высокочастотную
  • сделаете практику по освобождению ваших органов от застрявших эмоций (например печень от гнева и злобы; желудок от обид) и т.д.
  • очистите своё тело от чувства вины; информации, которая вам не полезна
  • сами определите, в каком вы сейчас состоянии: ребёнок; родитель или взрослый и сможете осознанно принять решение, как стать взрослым!

Полученные практики останутся с вами навсегда и вы сможете самостоятельно повторять их.


Когда вы научитесь управлять своими эмоциями, вы сможете:


  • исцелиться и стать здоровыми
  • встретить любимого человека
  • найти работу, которая приносит удовольствие, радость и деньги
  • улучшить материальные блага
  • наладить отношения с близкими людьми
  • управлять своими чувствами и эмоциями.